７月１日　　暑いが - あーる

2025/07/02 (Wed) 15:27:02

今朝は５時半に起きて録画を設定して録画を観て、冷凍島バナナとヨーグルトで朝食。庭を見回りパッションフルーツ２個収穫、６時４５分散歩開始。

少し楽だ、そしてやっぱり空気が軽い。休憩しながら歩き、家に帰って少し草取り。水風呂で汗を流し、コーヒーを飲んで煮込みハンバーグを仕込む。

録画を観て、暑いが空気が軽くて気持ちよき。味噌汁と煮込みハンバーグと甘酒で昼食、録画を観てパパイアを食べて昼寝。

パッションフルーツを食べて録画を観て、味噌汁とショートケーキ味のホットケーキで夕食。　水風呂で汗を流し、録画を観て２２時半に就寝。